우리 아이 감정 다루기 부모교육

아이의 마음을 이해하는 순간, 부모와 아이의 관계가 달라집니다.

아이의 감정을 이해하는 것은 건강한 정서 발달과 긍정적인 부모·자녀 관계의 시작입니다.

하트캄 연구소의 ‘우리 아이 감정 다루기’ 부모교육은 아동·청소년의 정서 발달과 행동 특성을 이해하고, 부모가 일상에서 활용할 수 있는 감정코칭과 양육 방법을 배우는 프로그램입니다.

발달심리학과 정서조절 이론을 바탕으로 실제 양육 상황을 살펴보고, 부모가 아이의 감정을 공감하면서도 적절한 행동의 한계를 설정할 수 있도록 돕습니다.

아이가 화를 내거나 감정을 폭발시킬 때 어떻게 반응해야 할지 고민되는 부모

아이의 감정과 행동을 더 깊이 이해하고 싶은 부모

자녀와의 갈등이나 반복되는 훈육 문제로 어려움을 겪는 부모

아이의 정서조절 능력과 자기표현을 돕고 싶은 부모

공감과 훈육 사이에서 균형 잡힌 양육 방법을 배우고 싶은 부모

자녀의 발달적 특성에 맞는 양육 방법을 알고 싶은 부모

<교육 내용 | 총 8회기>

1회기 | 우리 아이의 감정 이해하기

아동·청소년의 정서 발달 이해

감정과 행동의 차이 알아보기

2회기 | 감정 뒤에 숨은 욕구 발견하기

아이의 행동에 영향을 미치는 감정과 욕구

반복되는 행동의 원인과 상황 이해하기

3회기 | 공감하는 부모의 대화법

감정을 인정하고 수용하는 대화

공감적 경청과 감정 반영 연습

4회기 | 화내는 아이, 어떻게 도울까?

분노와 좌절 상황에서의 대처

감정조절을 돕는 구체적인 방법

5회기 | 공감과 훈육의 균형

감정은 수용하고 행동에는 한계 설정하기

일관성 있는 양육 태도와 긍정적 훈육

6회기 | 아이의 자기조절 능력 키우기

자기조절과 실행기능의 발달

일상에서 활용하는 정서조절 활동

7회기 | 부모 자신의 감정 돌보기

양육 스트레스와 부모의 정서조절

부모의 자기돌봄과 감정 관리

8회기 | 우리 가족의 감정코칭 실천하기

실제 양육 상황에 적용하기

우리 가족만의 감정코칭 계획 세우기

<교육 방식>

발달 및 정서 관련 이론 이해

실제 양육 사례 분석

감정코칭 대화 연습 및 역할극

일상생활 적용 과제와 피드백

부모의 자기이해와 양육 성찰

※ 자녀의 발달단계와 참여자의 필요에 따라 교육 내용은 조정될 수 있습니다.